¿CÓMO ESTÁS DE FORMA? 4º ESO. EF 1er trimestre

AQUÍ TENÉIS LA SEGUNDA TAREA PARA ESTE TRIMESTRE. OS DEJO UNOS ENLACES PARA QUE ENTRÉIS EN LAS WEBS QUE OS INDICAN. DEBERÉIS UTILIZAR LA INFORMACIÓN QUE ENCONTRÉIS PARA CONTESTAR A LAS PREGUNTAS QUE VIENEN A CONTINUACIÓN. POSTERIORMENTE, DEBERÉIS LLEVAR A LA PRÁCTICA EL TEST DE VALORACIÓN DE VUESTRA RESISTENCIA AERÓBICA. UNA VEZ EJECUTADO EL TEST INDICARÉIS CUÁL HA SIDO VUESTRO RESULTADO. 


                                        VALORA TU CONDICIÓN FÍSICA

                                    VALORA TU RESISTENCIA AERÓBICA

                            CALCULADORA DE ÍNDICE DE MASA CORPORAL

                                                              PREGUNTAS

1. SEÑALA LOS 4 ELEMENTOS DE LA CONDICIÓN FÍSICA RELACIONADOS CON LA SALUD.

2. DEFINE EL CONCEPTO  "RESISTENCIA AERÓBICA".

3. EXPLICA EL CONCEPTO "COMPOSICIÓN CORPORAL".

4. DEFINE EL CONCEPTO "RESISTENCIA MUSCULAR" Y SEÑALA UN TEST PARA MEDIRLA.

5. REALIZA EL TEST DE RUFFIER-DICKSON Y ANOTA TU RESULTADO. LA FÓRMULA CORRECTA ES LA SIGUIENTE  ((P1+P2+P3) - 200) x 4  / 10

6. MIDE TU IMC  UTILIZANDO LA CALCULADORA QUE SE TE FACILITA EN ENLACE DEL TRABAJO. INDICA TRES HÁBITOS SALUDABLES PARA QUE DICHO PARÁMETRO TENGA RESULTADOS SALUDABLES.